Dany ora atualmente em Madrid, onde se formou como instrutora e yogaterapeuta. Em viagens a Índia, recebeu sulas de Surinder Singh, em Rishikesh. Na Tailândia, se formou em Thai Yoga Massagem, adicionando esta habilidade aos vários de tipo de massagem que aprendeu e desenvolve. Pratica meditação vipassana e atualmente se dedica a ensinar Yoga para os sentidos físicos como foco de seu trabalho juntamente com massagem.
Entre as práticas que vai ensinar, Hatha Yoga com olhos cobertos ou no escuro e em silêncio para desenvolver uma consciência corporal que poderia ser considerada como o nosso sexto sentido.O objetivo é melhorar o conhecimento do próprio corpo e da mente a partir de uma visão integral e interna. Dany também utilizará técnicas diferentes de Pranayama (controle da bioenergia através da respiração), além de meditações nos sentidos e Pratyahara(processo de interiorização e abstração dos sentidos para dissociar a consciência do ambiente externo).
"Acho que Yoga é um veículo maravilhoso para nos concentrarmos e nos voltarmos para a nossa essência perfeita e infinita. Os sentidos são as antenas para recebermos um monte de informações que entretém as nossas mentes e às vezes nos impedem de experimentar os níveis mais profundos da existência. Este workshop visa despertar e explorar as múltiplas possibilidades dos sentidos para chegarmos mais perto do verdadeiro estado de Yoga", explica Dany.
Meditação andando |
Tornar-se consciente do corpo e aquecimento |
Pronto para cobrir os olhos e mergulhar no nosso interior |
Total atenção ao nosso sentido do paladar |
tomando consciência da respiração abdominal, torácica e clavicular ou alta, para fazer respiração yogue completa |
o equilíbrio que procura está dentro de você .....
tornar-se consciente do espaço |
Bhramari Pranayama
Bee respiração, é um exercício que visa a induzir um estado meditativo, para facilitar a ouvir o som interno-Nada Yoga
El silencio interior es el final de un camino que comienza con un solo paso:
¡OBSERVAR! Y ¡TOMAR CONCIENCIA!