Que es yoga para los sentidos?
Es un taller vivencial donde a través de diferentes prácticas y estímulos lograremos mantener nuestros sentidos plenamente atentos siendo más conscientes del aquí y ahora.
Asimismo despertaremos la comunicación corporal y energética al practicar yoga en pareja dejándonos llevar por el flujo de la creatividad.
Al trabajar grupalmente vivenciaremos la maravilla de la unión-yoga.
Al trabajar grupalmente vivenciaremos la maravilla de la unión-yoga.
Se experimentará también la relajación mediante un masaje tailandes.
Duración: cuatro horas aproximadamente.
Presentación del taller:
Cuando perdemos alguno de nuestros sentidos, automática y progresivamente potenciamos el resto.
Practicar yoga privándonos del sentido de la vista, con los ojos completamente cubiertos , nos obliga a estar más atentos tanto a los estímulos externos como a todo lo que nos sucede en nuestro interior; mejorando así la concentración, centrándonos en la respiración para, de este modo, ir formando la Asana.
Mediante ésta práctica se desarrolla también una conciencia corporal que, podríamos considerar como nuestro sexto sentido; conociendo mejor nuestro cuerpo y mente desde una completa introspección.
Yoga en parejas.
Esta disciplina nace del Hata yoga y comprende distintas posturas de yoga, estiramientos, ejercicios de respiración y técnicas de relajación consciente, con la mera finalidad de liberar y equilibrar la energía de los que la practican.
El yoga, en base a los estiramientos, mejora el tono de los músculos, su irrigación y la movilidad articular, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando la conciencia corporal.
Al realizar el yoga en pareja, a los beneficios mencionados anteriormente se le añaden los derivados del contacto corporal con otra persona, logrando que la actividad sea más positiva para nuestro organismo debido a que también se integran otros elementos espontáneos como la risa, fluidez ,tranquilidad y aceptación para generar una buena complementación.
Trabajo en grupo.
Basándonos en el concepto de que el hombre es un ser social, trabajaremos el yoga grupalmente compartiendo nuestras experiencias y beneficiándonos del hecho de crear, jugar, amar y vibrar juntos; potenciando así el más profundo origen del yoga, la unión.
Masaje Tai y Meditación.
El taller comienza a realizarse en la ciudad de Recife-Pernambuco-Brasil.
Ya veremos hasta donde va.........
